学び・雑記 新しい趣味との出会いが、90歳までの人生を彩る｜心と体を磨いてセカンドライフを豊かに
定年退職後、時間を持て余して何をすれば良いか悩んでいませんか？セカンドライフで、何か新しいことを始めてみませんか？この記事では、セカンドライフを充実させるヒントをご紹介したいと思います。90歳を過ぎても、心身ともに健康で充実した日々を送りた...
学び・雑記 
旅行・食 お勧めの休暇村「南紀勝浦」旅行記 ～那智の滝、熊野古道、温泉とグルメとドライブと～
今年（2024年）は桜の開花がずいぶん遅れましたね。暖冬の影響で休眠打破（桜のつぼみの目覚め）が不十分だったのと、偏西風の蛇行などで３月の低温が原因だそうです。休眠打破という言葉は聞いたことがあったのですが、今年の桜の開花の遅れを調べて、初...
学び・雑記 【シニアの脳活】自分の頭で考えて、自分の言葉で表現してボケ防止：手段はいろいろ
定年後の日々、自由な時間が増えたのは嬉しいけれど、何をして過ごそうか迷っていませんか。テレビや動画鑑賞も楽しいですが、それでは脳は活性化できません。実は、脳を活性化するためには、ただ情報を受け取るだけでなく、自分から何かを発信することがとて...