学び・雑記 【シニア】若返り!5つの習慣で健康寿命を延ばす 60代、70代、そしてその先を生きいきと過ごしたいのに、心身の健康に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 実は、日本では健康寿命と平均寿命には10年ほどの開きがあると言われています。つまり、多くの人が人生の後半を、心身の健康... 2024.08.21 学び・雑記
学び・雑記 サイレントキラー「ゴースト血管」の恐怖:知らぬ間に消滅する毛細血管 ~対策すべき理由とは!~ 皆さんは「ゴースト血管」という言葉を聞いたことは有りませんか。実は多くの人(そう若い人でも)で、毛細血管の死滅が問題となっているのです。 様々な体調不良の原因になり得る「ゴースト血管」ですが、ヒドい場合は体内の40%もの毛細血管が死滅してい... 2024.06.24 学び・雑記