シニアの健康 高血圧を改善する!食事と運動とストレス緩和で劇的に変わる 高血圧で悩んでいる方、薬だけに頼らず、もっと健康的な生活を送りたいと思いませんか? 多くの方がご存じかもしれませんが、生活習慣が血圧に大きな影響を与えることは、改めて強調したいところです。 しかし、実は、表層的な情報だけでは、高血圧の原因や... 2024.05.23 シニアの健康