#高血圧

60歳を過ぎて数年、60歳以前は120mmhg代を超えることが無かった血圧が最高150mmHgを超えるところまで来てしまいました。 そして、久しく57kg代で推移していた体重も、この1年で4kgは増えた感じです。 先日の健康診断で、先生の健...

高血圧で悩んでいる方、薬だけに頼らず、もっと健康的な生活を送りたいと思いませんか？ 多くの方がご存じかもしれませんが、生活習慣が血圧に大きな影響を与えることは、改めて強調したいところです。 しかし、実は、表層的な情報だけでは、高血圧の原因や...