シニアの健康 【唯我独尊】孤独を楽しむ！心身ともに健やかに過ごすための5つの習慣
「毎日が日曜日。誰とも話すことなく、一日が終わってしまう…」、高齢化が進む現代、それは決して珍しいことではなくなりつつあります。 しかし、孤独な時間こそが、自分を見つめ直し、新たな発見をする貴重な機会となる可能性を秘めていることをご存知でし...
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学び・雑記 地元のシニアの麻雀大会 ～地域交流と楽しい時間の共有の勧め～
こんにちは。皆さんは麻雀はやりますか？ 私は学生時代から断続的にやってきて、少しは腕に覚えがある（自称）ほうです。 手を動かし、おしゃべりしながら、少しは頭も使うので、高齢者の趣味としても推奨されていますね。 先日24人が参加する地元の自治...
学び・雑記 【心筋梗塞・緊急手術】で「家族が直面するコト」：急展開の連続でとてもハードだった一日、の話
みなさんやそのご家族に、心臓に不安を抱えている方はいらっしゃいませんか。 心疾患は全人口の15％程度の方が掛かる病気らしいです。 実は先日、高齢の義父が心不全の症状で検査入院し、その後、心筋梗塞の診断となり緊急手術を受けることになりました。...