シニアの健康 【実践！高血圧対策】：生活習慣の見直しで改善できるか検証 ～速報：1か月で簡単に改善しました～
60歳を過ぎて数年、60歳以前は120mmhg代を超えることが無かった血圧が最高150mmHgを超えるところまで来てしまいました。そして、久しく57kg代で推移していた体重も、この1年で4kgは増えた感じです。先日の健康診断で、先生の健康指...
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