シニア

ランニングと登山

聖徳太子ゆかりの道「竜田古道」の散策記|万葉集の歌に触れる?歴史ハイキング

「竜田古道」という名前、聞いたことがありますか? 奈良と大阪を結ぶこの道は、日本最古の官道とも言われ、聖徳太子も整備に携わったと伝えられる歴史の道です。『日本書紀』にも記され、古くから大和と難波を結ぶ重要なルートとして、多くの旅人が行き交い...
ランニングと登山

六甲山麓の癒し散歩|甲陽園から神呪寺・甲山を巡る絶景ハイキング

みなさんは六甲山麓の甲陽園という住宅街をご存じでしょうか。阪急電車を降りてすぐの住宅地を「登る」と、その先に甲山森林公園が広がっています。ここから始まる散策コースは、歩き始めが急なのですが、その分、後半の眺望は抜群で自然も豊かです。私たちが...
小さな実践録

心筋梗塞からの生還:家族が経験した緊急の16時間と回復の軌跡

先日86歳と高齢の義父が、健康診断で心不全の指摘があったことから検査入院したところ、重症の心筋梗塞と診断され緊急手術を受けることになりました。実は私たちは、義父が検査入院したと聞いたので、お見舞いがてら軽い気持ちで様子を見に行ったのですが、...