小さな実践録 無心に削る｜竹のペーパーナイフ作りで見つける至福の没頭と「世界に一つ」の実用美
ある日、マスずしの梱包材として使われていた立派な竹を目にした時、捨てるのがもったいなくて、なんとなく削ってみたのがきっかけでした。出来上がったのが、世界に一つだけの竹製ペーパーナイフです。実際に使ってみると、竹特有の手馴染みの良さと、驚くほ...
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小さな実践録 
思考と学び なぜ30年で「2000年分」も暑くなってしまったのか？データが語る地球温暖化の異常な速度と、語られない資本主義の都合
毎年更新される「観測史上最高の暑さ」。もはや異常気象は私たちの日常の一部となりました。ですが、この暑さをいまだに「単なる自然の気まぐれ」だと思っていませんか？ 最新の科学データが示す事実は、そんな生易しいものではありません。地球の歴史を遡る...
小さな実践録 大阪のおばちゃんが還暦から始めた仕事帰りのジム通い｜ランと筋トレで驚きの7kg減量
還暦を過ぎて、体力の衰えを気にしている方は少なくないのではないでしょうか。私もその一人ですが、なかなか継続して運動するのは難しいものですね。ところが、とても身近な存在である妻が、約一年前に息子のススメもあり急にジム通いを始めたのです。私が驚...
船釣り 釣り歴20年の気づき：瀬戸内タチウオテンヤで釣果を伸ばす“誘い”の極意
釣って楽しく、食べてメッチャ美味しい──。そんなタチウオ釣りですが、皆さんの釣果は如何でしょうか。私自身、この釣りの魅力に取りつかれて20年以上。今では安定した釣果を続けていますが、最初のころは「なんで？」の連続でした。テンヤでのタチウオ釣...
思考と学び 70代から老け込む人の特徴と、若さを保つ人の習慣
みなさんの周りにもいませんか？実年齢より10歳も若く見える元気な人いつも笑顔で、アクティブに趣味を楽しむ人一方、70代を迎えた途端に急に老け込み、体調を崩しやすくなってしまった人もいるかもしれません。この両者の間には、一体どのような違いがあ...
船釣り 明石タコ釣り惨敗記（8匹💦）｜釣果アップのコツと反省点
明石のタコ釣りもいよいよ終盤ですが、なかなか毎回爆釣とはいかず、釣果が伸び悩むこともありますね。私も今回の釣行で、8匹しか釣れず少し悔しい結果に…。しかし、釣果が伸びない多くのケースでは、実は明確な原因があります。どの釣りも同じですが、原因...
小さな実践録 京都の避暑地「清滝」の川遊びは最高 ～嵐山から竹林を抜けて愛宕山の麓で涼む～
先日、昔の若者数人で、暑さをしのぐために京都の清滝を訪ねてきました。嵐山からの散策と、清滝の川辺での憩いは、思った以上に上質でした。インバウンドでにぎやかな京都ですが、朝の時間帯は嵐山を散策するのには人影も少なく、風情ある竹林を抜けて「清滝...
ランニングと登山 聖徳太子ゆかりの道「竜田古道」の散策記｜万葉集の歌に触れる？歴史ハイキング
「竜田古道」という名前、聞いたことがありますか？ 奈良と大阪を結ぶこの道は、日本最古の官道とも言われ、聖徳太子も整備に携わったと伝えられる歴史の道です。『日本書紀』にも記され、古くから大和と難波を結ぶ重要なルートとして、多くの旅人が行き交い...
小さな実践録 ラコリーナ近江八幡と安土・彦根を巡る1泊2日｜「真夏」を避けるべき点と、限定20食の絶品ランチ
滋賀・近江八幡のシンボルとなった「ラコリーナ」。藤森照信氏の建築が圧巻のラコリーナは、一度は行ってみたい絶景スポットです。「限定20食」のオムライスのランチは、価値ありの印象でした。今回は、大阪から1泊2日で巡る近江路のグルメ旅をレポートし...
小さな実践録 「光る君へ」の舞台・石山寺を歩く｜紫式部が源氏物語を起筆した伝説と、巨大な硅灰石の迫力
奈良時代に創建され、戦火に焼かれながらも再建を重ねてきた石山寺。国宝建造物や如意輪観音が今に伝えるその歴史は、日本の戦乱と文化の物語でもあります。今回は「光る君へ」に触発されて、この寺を訪ねました。石山寺の境内に立つと、幾多の歴史を乗り越え...
ランニングと登山 六甲山麓の癒し散歩｜甲陽園から神呪寺・甲山を巡る絶景ハイキング
みなさんは六甲山麓の甲陽園という住宅街をご存じでしょうか。阪急電車を降りてすぐの住宅地を「登る」と、その先に甲山森林公園が広がっています。ここから始まる散策コースは、歩き始めが急なのですが、その分、後半の眺望は抜群で自然も豊かです。私たちが...
船釣り 船釣り初心者が、「後悔しない」ために事前に知っておきたい5つのポイント
船釣りには、日常では味わえないワクワクと大漁の喜びがあり、シニアの趣味としても非常におすすめです。しかし、初めて挑戦する場合は、「ちょっとした知識・準備不足」が大きな後悔につながることもあります。初めての船釣りで失敗しないために、必要な道具...