学び・雑記 地元のシニアの麻雀大会 ～地域交流と楽しい時間の共有の勧め～
こんにちは。皆さんは麻雀はやりますか？私は学生時代から断続的にやってきて、少しは腕に覚えがある（自称）ほうです。手を動かし、おしゃべりしながら、少しは頭も使うので、高齢者の趣味としても推奨されていますね。先日24人が参加する地元の自治体の麻...
学び・雑記 
山歩き GW鈴鹿の山旅：鎌ヶ岳を絶景ハイク！渋滞・駐車場対策とヒル対策
こんにちは、今回は山行のご紹介です。春の連休の後半に、山のお仲間の企画で鈴鹿の山を訪れました。鈴鹿セブンの１つの鎌ヶ岳は、駐車場から片道一時間程度と比較的お手軽なわりに、変化に富んだコースで道中の眺望も素晴らしく、登ってみると意外と登り応え...
旅行・食 春の信州・白馬村の旅（花のあづみの公園～絶景の小川村の蕎麦～超人気スポット岩岳山頂へ）
今年の春も、お気に入りエリアの白馬村方面を訪ねてきました。もう40年近く、ほぼ毎年、冬か、春か、秋ごろにスキーや周辺観光でお世話になってます。白馬エリアの、特に「岩岳」地区は長年訪れて続けているため、故郷に近い親しみを感じています。旅の行程...
学び・雑記 86歳、心筋梗塞からの生還：家族が経験した緊急の16時間と回復の軌跡
みなさんやそのご家族に、心臓に不安を抱えている方はいらっしゃいませんか。実は先日、高齢の義父が心不全の症状を呈しており、検査の結果、心筋梗塞と診断され緊急手術を受けることになりました。緊急手術の際に家族に起きたことは、かなりドラマチックな展...
学び・雑記 3日で激変！中級スキーヤーのためのカービングターン習得術【戸隠編】 ～シニアスキーヤーでもできる～
皆さんはスキーは好きですか。私は66才になりますが、40年近くほぼ毎年（細々と）、未だにスキーを楽しんでいます。2024年シーズンの国内の有名なスキー場は、コロナもほぼ収束してインバウンドも活況となり、賑わいを取り戻してましたね。定年後の趣...
船釣り タコ釣りで、人並み以上に釣るための「５つのコツ」と「タコの秘密」
皆さんタコは好きですか？刺し身も美味しいですし、軟らか煮も美味しいですね。夏が近づくと、タコ釣りが最盛期となり、瀬戸内の明石の近くの海は多くの船で賑わいます。最盛期には数十隻を超える船で溢れ、多い船では40人を超える釣り人が繰り出します。そ...
船釣り シニアの趣味に「船釣り」の勧め【非日常のくつろぎ、出会い、大漁】 ～「新鮮な魚」は釣り人の特権～
皆さん定年後の趣味を楽しんでいますか。今回は、釣り歴20年以上の私がシニアにお勧めの趣味としての「船釣り」の楽しさをご紹介しようと思います。「船釣り」は初めてみるには少し敷居が高い印象ですが、一度覚えてしまうととても奥深く楽しい趣味です。今...
学び・雑記 新しい趣味との出会いが、90歳までの人生を彩る｜心と体を磨いてセカンドライフを豊かに
定年退職後、時間を持て余して何をすれば良いか悩んでいませんか？セカンドライフで、何か新しいことを始めてみませんか？この記事では、セカンドライフを充実させるヒントをご紹介したいと思います。90歳を過ぎても、心身ともに健康で充実した日々を送りた...
旅行・食 お勧めの休暇村「南紀勝浦」旅行記 ～那智の滝、熊野古道、温泉とグルメとドライブと～
今年（2024年）は桜の開花がずいぶん遅れましたね。暖冬の影響で休眠打破（桜のつぼみの目覚め）が不十分だったのと、偏西風の蛇行などで３月の低温が原因だそうです。休眠打破という言葉は聞いたことがあったのですが、今年の桜の開花の遅れを調べて、初...
学び・雑記 【シニアの知的活動の意義】考えて・発信すること：デジタルコンテンツで遊ぼう
定年後の日々、自由な時間が増えたのは嬉しいけれど、何をして過ごそうか迷っていませんか。テレビや動画鑑賞も楽しいですが、それだけでは脳は十分に刺激されません。実は、脳を活性化するためには、ただ情報を受け取るだけでなく、自分から何かを発信するこ...