小さな実践録 心筋梗塞からの生還：家族が経験した緊急の16時間と回復の軌跡
先日86歳と高齢の義父が、健康診断で心不全の指摘があったことから検査入院したところ、重症の心筋梗塞と診断され緊急手術を受けることになりました。実は私たちは、義父が検査入院したと聞いたので、お見舞いがてら軽い気持ちで様子を見に行ったのですが、...
小さな実践録 
小さな実践録 上達が止まったシニアスキーヤーへ｜ある気づきでターンが激変した“目線と重心”の秘密【戸隠編】
スキーを長く続けていると、ある時期から「もうこれ以上うまくならない」と感じる瞬間が訪れます。スキースクールで何度練習しても、アイスバーンでは思うようにエッジが効かず、ターンが安定しない──そんな“見えない壁”にぶつかっている方は多いのではな...
船釣り タコを人並み以上に釣るための「５つのコツ」｜タコの生態を知ることが重要
船上で、まわりの人が次々にタコを上げる中――「自分だけ全然釣れない…」そんな経験はありませんか？タコ釣りは、一見シンプルに見えて、実は“ちょっとしたコツ”で釣果が驚くほど変わる釣りです。20年以上、明石の海で船釣りをしてきた私も、最初は全く...
船釣り 【意外と簡単：シニアの初めての船釣り】最小限の準備で簡単チャレンジの方法
定年後の新しい趣味、何か始めてみたいけれど、何が良いか迷っている方も多いのではないでしょうか？そんなあなたに、私の大好きな「船釣り」の簡単なお試し挑戦方法をご紹介します。「船釣り」と聞くと、「難しそう」「道具を揃えるのが大変そう」というイメ...
小さな実践録 休暇村「南紀勝浦」を拠点に、熊野古道、熊野那智大社、那智の滝巡り：大門坂から悠久の歴史に浸る旅
人気の熊野古道ですが、「大門坂」から「那智の滝」は、程よい負荷でお手軽な鉄板の黄金ルートです。定番すぎる気もしますが、行ってみると古木が物語る歴史情緒が色濃く残り、写真映えも申し分なく、行ってみる価値は間違いなくあります。そして勝浦といえば...